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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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) r% V; b; o" ]: v1 M3 X   : _7 o& Z' F0 H, g9 ~6 |2 |- I
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ; ~6 ?% t7 {4 l) X. Z. w
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! t- A# B3 v& z) |$ R                    黑豆(1小把) 7 m7 |0 E0 R8 \0 ]0 I( J- n& @
0 c! H. `; X* D+ w  a! P) y( ^
                     
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& J) f- `2 f& v- b7 B. b+ {                黑米(2把) ( C2 G; F1 i9 M% p" `: [( l3 Y+ r
     
& B" ^( v3 E0 U6 e5 h                             
( C5 u2 r' p8 ?! X                   黑芝麻(1小把) : c6 z, v: i% V+ U" V( J+ n+ @$ R0 h
     
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                  百合(10片)
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                            3 C, O3 a9 M$ u' K0 K  H% _
                   薏仁(3把)
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, T, R% z' W0 Y! r0 A- @, Q. q3 i                  核桃(2个) 8 }( v! s" @/ o
   
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              大米(2把) 8 q/ G  n; @2 `! O+ i+ _" B8 {
   
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( T/ r' l! g+ Y& C' ?# u              红糖 4 C2 u  o% ]' `* }
   
, x4 B' H, Q! O$ z6 b    另外核桃也可以换成花生米。
0 V4 x5 C0 W9 p0 a   - o5 k; u  l# V- {& Q) K& l* {
    以上是两个人的量。 ( T# Z) f8 P. W3 @$ B, V' R5 q
   
( a& P6 N6 `( e' Z    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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1 n& q9 B+ y# @7 y    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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; ]5 O! R$ R- W! |通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 0 I; G% W: P* {, G5 k  J* O
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 3 {. g; n9 k! C' J# K

3 `: H+ [2 z3 O6 x真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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